4 Obat Herbal yang Ampuh Menurunkan Kolesterol, Bisa Dicoba di Rumah

JAKARTA - Ada beberapa obat herbal yang ampuh menurunkan kolesterol . Bahan-bahan herbal tersebut diyakini efektif untuk menurunkan kolesterol.

Untuk diketahui, kolesterol merupakan komponen penting dari proses metabolisme. Namun, kadar kolesterol darah yang tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan.

Kolesterol tinggi dapat dicegah dengan banyak cara, di antaranya olahraga teratur, makan makanan berserat tinggi, menjaga berat badan, menghindari rokok, dan stres.

Baca juga: Enggak Pakai Ribet, Begini Cara Termudah Mix & Match Kimono Outer

Bagi Anda yang menderita kolesterol tinggi, sebaiknya segera ubah gaya hidup Anda.

Namun, jika ingin menurunkan kolesterol, berikut beberapa obat herbal untuk kolesterol yang bisa Anda temukan bahannya di rumah.

1. Daun Suji

Berdasarkan buku berjudul 'Apotik Herbal di Sekitar Anda', daun suji ternyata mengandung saponin yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Untuk membuat obat kolesterol dari daun suji caranya sangat mudah. Cuci daun sturgeon dan rebus dengan dua gelas air, rebus daun suji sampai mendidih dan sisakan setengah airnya.

Untuk mendapatkan hasil yang optimal, Anda dapat mengonsumsi air rebusan tersebut secara rutin sebanyak 3 kali sehari.